Ретриты в сердце Пангана – от випассаны в тишине до мягкой перезагрузки
Медитация, йога, сбалансированное вегетарианское питание от шефа и проживание в комфортных эко-бунгало среди джунглей
РЕТРИТНЫЙ ЦЕНТР «ИНДРИЯ» – ЭТО:
Аутентичное место для глубокой перезагрузки в райской атмосфере тропического острова Панган, Таиланд
Стильные эко-домики
25 комфортабельных и уютных двухместных эко-бунгало.
Здесь ты сможешь с полноценным комфортом жить во время ретрита.
Здесь ты сможешь с полноценным комфортом жить во время ретрита.
Кафе
Просторная столовая предлагает сбалансированное трёхразовое вегетарианское питание. Фрукты, супы, карри, салаты, горячие блюда — каждый день новое меню от шефа.
Медитационный зал
Вместимостью 100 человек с видами на пальмовую рощу, в которых есть все необходимое – коврики, маты и блоки для йоги, подушки для медитации и пледы.
Опытные преподаватели
Практики проводит основатель центра, бывший буддийский монах Энтони Марквелл, и его опытные ученики. Випассана сочетает научный подход и древние традиции.
Почувствуйте атмосферу места
Посмотрите видео о центре и острове
Комфорт в деталях
Ванные комнаты
Отдельное здание со всеми необходимыми удобствами - туалетами, раковинами и душевыми кабинами.
Вегетарианская еда
Комфортабельные хижины
Хижины деревянные. Внутри есть два полностью оборудованных спальных места (с матрасами, качественным постельным бельем, одеялами, подушками и полотенцами).
Высококачественная, изысканная вегетарианская диета, ориентированная на детокс и оздоровление: обилие фруктов и орехов, салаты, суперфуды, соки, китайский чай, какао.
Мы предлагаем несколько видов ретритов
Выберите формат, который подходит вам
Ретрит Випассана
7 / 10 / 14 / 21 день
– Сидячая и ходячая медитация
– Лекции по практике медитации
– Утренняя мягкая йога
– Режим тишины без гаджетов
Подходит, если:
заинтересованы в многодневной практике медитации, тишине, глубокой внутренней трансформации.
– Сидячая и ходячая медитация
– Лекции по практике медитации
– Утренняя мягкая йога
– Режим тишины без гаджетов
Подходит, если:
заинтересованы в многодневной практике медитации, тишине, глубокой внутренней трансформации.
Развивающие ретриты
– Женские ретриты
– Парные ретриты
– Без режима тишины
Подходит, если:
хотите развития мягких навыков, поддержки, путешествий по острову, мягкой перезагрузки.
– Парные ретриты
– Без режима тишины
Подходит, если:
хотите развития мягких навыков, поддержки, путешествий по острову, мягкой перезагрузки.
Осознанные каникулы DanaFest
– телесные практики и йога
– живая музыка и танцы
– лёгкая медитация
– дружеская атмосфера
Подходит, если:
хочется отдыха, впечатлений и мягкого входа в осознанность.
– живая музыка и танцы
– лёгкая медитация
– дружеская атмосфера
Подходит, если:
хочется отдыха, впечатлений и мягкого входа в осознанность.
ЧТО ТЕБЕ ДАДУТ ЖИВЫЕ ПРОГРАММЫ В «ИНДРИИ»?
-
Отпустишь груз прошлого и тотально перезагрузишься благодаря практикам медитации -
Улучшишь контакт с телом с помощью практик йоги -
Зарядишь свой организм витаминами, минералами и антиоксидантами благодаря разнообразному меню, продуманному нашему поварами. -
Сонастроишься с природой — ты будешь просыпаться под пение птиц, каждый день гулять по джунглям и дышать воздухом, насыщенным кислородом.
ХОЧЕШЬ ИССЛЕДОВАТЬ ОСТРОВ?
Всего 20 минут пешком и ты на пляжах Zen и Lonely Beach – одни из самых красивых на острове.
Также рядом расположены массажные салоны, старинные буддийские храмы, модные кафе, колоритные местные магазинчики, водопады, парк со слонами и национальные заповедники.
С одной стороны, ты перезагрузишься наедине с природой в тропическом раю, а с другой – рядом будут достопримечательности, святыни и все блага цивилизации.
Также рядом расположены массажные салоны, старинные буддийские храмы, модные кафе, колоритные местные магазинчики, водопады, парк со слонами и национальные заповедники.
С одной стороны, ты перезагрузишься наедине с природой в тропическом раю, а с другой – рядом будут достопримечательности, святыни и все блага цивилизации.
Центр «Индрия» расположен в сердце Пангана
Zen Beach
20 минут от центра до атмосферного пляжа “Дзен”
Wat Phu Khao Noi
Старый буддистский храм с потрясающим белым фасадом, находящийся у горного склона в 20 мин от центра.
Вегетарианское кафе “Дели Деви”
в 5 мин ходьбы от центра
Национальный заповедник
15 мин езды на байке до семейного парка со слонами
«Индрия» — выбор тех, кто:
В отличие от большинства ретритных центров на Пангане, у нас проходят ретриты не только на английском, но и на русском языке.
Так что ты сможешь не переживать о языковом барьере и погрузиться в практики, не думая о том, что забыл перевод какого-то слова или не понял Учителя.
Так что ты сможешь не переживать о языковом барьере и погрузиться в практики, не думая о том, что забыл перевод какого-то слова или не понял Учителя.
Наш центр прошел реновацию в 2024 году. Мы полностью обновили обстановку в эко-бунгало, провели горячую воду в душевые и приобрели новую мебель и посуду для кафе.
Красота природы Indriya гармонирует с эстетикой пространства. Современный комфорт станет подспорьем в вашей практике.
Красота природы Indriya гармонирует с эстетикой пространства. Современный комфорт станет подспорьем в вашей практике.
В отличие от меню в местных кафе и на ночных рынках, где много острого, жирного и жареного, мы предлагаем тебе блюда вегетарианской кухни, которые питают не только тело, но и душу.
Каждый день тебя ждут кулинарные изыски тайской и фьюжн кухни: изобилие тропических фруктов и свежих салатов, суперфуды, гранола, кокосовая вода, китайский чай и церемониальный какао.
Каждый день тебя ждут кулинарные изыски тайской и фьюжн кухни: изобилие тропических фруктов и свежих салатов, суперфуды, гранола, кокосовая вода, китайский чай и церемониальный какао.
Хочет пройти живые ретриты на родном языке
Ищет красивое пространство с комфортными условиями
Предпочитает вкусную и здоровую еду
Все наши программы построены на сочетании древних традиций и современных научных исследовании. Их проводят дипломированные преподаватели медитации, которые бережно объясняют каждому участнику азы медитации и погружают в мир практик.
Хочет пережить глубокую духовную трансформацию
Отзывы о наших ретритах випассаны
Отзывы о других наших мероприятиях
Приглашаем тебя на ретрит в формате all inclusive
В стоимость входит:
- одноместное или двухместное проживание в стильных эко-домиках
- 3-разовое вегетарианское питание
- домашняя выпечка и хлеб, который мы сами готовим в нашей пекарне
- безлимитные напитки – имбирно-лимонную воду и масала-чай 24/7
- огромный медитационный зал вместимостью до 100 человек
- весь необходимый инвентарь для практик (маты, коврики, подушки и пропсы для медитаций)
ХОЧЕШЬ ТОТАЛЬНО ПЕРЕЗАГРУЗИТЬСЯ ЗА НЕДЕЛЮ?
Есть вопросы?
Оставь заявку в форме ниже:
Оставь заявку в форме ниже:
Хочешь узнать о центре больше?
Политика конфиденциальности
Полезные ссылки
Контакты
